روشهای کلی برای بالا بردن عزت نفس در کودکان و نوجوانان

  •  در برخورد با کودکان و نوجوانان، ملایم و منطقی باشید.
  •  اجازه  ابراز وجود را به کودکان خویش بدهید و به نظر آنها احترام بگذارید.
  •  از مقایسه کردن کودکانتان باهم یا با دیگران جداً بپرهیزید.
  •  هیچگاه نظر و عقاید خویش را به کودکان خود تحمیل نکنید (در صورت لزوم، تا حد ممکن نظریه خود را ساده و قابل لمس بیان کنید.)
  •  همواره سعی کنید توانمندی های فرزندتان را در نظر بگیرید، نه ضعف ها و ناتوانایی ها.
  •  به کودکان خود، در حد  توانایی هایشان مسئولیت دهید.
  •  تجارب موفقیت آمیز فرزندتان را افزایش دهید.
  •  فرزند خود را محکم، مستدل و منضبط بار آورید (منصف باشید و نگذارید عصبانیت بر شما غلبه کند.)
  •  به کودک خویش در حد لزوم، اجازه بازی و فعالیت دهید.
  •  مهارت های اجتماعی فرزند کمرو و خجالتی خود را تقویت کنید.
  •  همیشه در برخورد با کودک، حالت پذیرندگی (نه طردکنندگی) داشته باشید.
  •  با همسر خویش، جبهه متحد تشکیل دهید. (هرگز با فرزندتان علیه همسرتان متحد نشوید.)
  •  از بیش از حد وابسته کردن کودک به خودتان بپرهیزید.
  •  کودک یا نوجوان خود را با الگوهای رفتاری مطلوب آشنا کنید.
  •  کودکان خویش را هیچگاه با موضوعات خرافی (دیو، غول و ...)
  •  توجه داشته باشید که محبت به یک کودک، موجب بی توجهی به کودک دیگر نشود.
  •  هر چه کودک دلش می خواهد را در اختیارش نگذارید (فرصت دهید تا ارزش به دست آوردن را درک کند.)
  •  نسبت به احساسات فرزندتان بی تفاوت نباشید، آنها را به گرمی پذیرفته و یاری کنید.
  •  تحمل کودک یا نوجوان را برای مواجه شدن با ناکامی های احتمالی افزایش دهید.
  •  با کودکان خود مثل یک دوست صمیمی برخورد کنید.
  •  توجه داشته باشید که مشاجرت لفظی (بین پدر و مادر) در روحیه و رفتار فرزندتان اثر دارد.
  •  به سرگرمی ها و تفریحات مناسب در زندگی کودکان اهمیت دهید و نسبت به آن بی تفاوت نباشید.
  •  بهترین محبت به فرزند، تلاش روزمره شما در بالا بردن اعتماد به نفس و استقلال اوست.
  •  به فرزندتان احساسی بدهید که بداند دوست داشتنی و قابل احترام است.
  •  توقعات فرزندتان را در حد معقول و درست برآورده کنید.
  •  او را با القاب نامناسب صدا نزنید و مسخره اش نکنید.
  •  در پرورش استعدادهای بالقوه  کودکتان، جدیت به خرج دهید.

 

لینک کوتاه:

zood.link/66ruj

مشاهده متخصصین درمان زوج و خانواده

مشاهده خدمات مشاوره و روان درمانی کودک