طرحواره درمانی برای براساس ذهنیت ها

وقتی یک طرحواره فعال میشود و فرد از یک سبک مقابله ای استفاده میکند در حالتی قرار میگرد که به آن ذهنیت میگویند. هر ذهنیت نشان دهنده یک یا چند طرحواره و استفاده از یک سبک مقابله ای است. ذهنیت وضعیت اینجا و اکنون ماست همان احساس ها، افکار و رفتارهایی است که در لحظه حال از آنها استفاده میکنیم. در این کارگاه با انواع ذهنیت ها ، آشنایی و درمان مدها آشنا می شوید.