وقتتون بخیر دکتر کوچکی پارتنر من فوق العاده ادم کم حرفی هستش و دوس داره ک من صحبت کنم همش ولی من معذب میشم حس خوبی ندارم وقتی ایشون صحبت نمیکنه و ب قول خودش من باید ایشونو ب حرف بیارم ک منم بلد نیستم و اینکه مشکل بزرگ اینجاس ک ایشون ابراز احساسات نمیکنه من بهش میگم دوست دارم خیلی سرد جواب میده در صورتی ک من دوست دارم در مقابل همین جملرو از ایشون بشنوم وقتی بیرون میریم دستای منو نمیگیره در صورتی ک من واقعا دوست دارم و من همیشه انرژی مثبت از ایشون میگیرم چند وقتی هست که با این رفتارش من ب فکر رفتم انرژی ندارم همش احساس میکنم ک اصلا ایشون من رو دوست مداره و فقط صرفا جهت خوش گذرونی با من هستند در حالی شاید اینجوری نباشه ولی رفتاراشون باعث میشه من همچین فکری بکنم و این رو هم اضافه کنم که من همچنان سوالی در مورد رابطمون نکردم از ایشون حتی اینکه هدف ایشون از دوستی با من چیه کاش ی کاری بگید بکنم حالم خوب بشه خیلی احساس خوبی ندارم و ناراحتم بابت این موضوع که چرا این روز های خوبم باید اینجوری بگذره ممنون از شما

جواب :

سلام و وقت بخیر عزیزم
با توجه به صحبت هایی که فرمودین به نظر می رسه از بی توجهی پارتنرتون با مدلی که شما ازش انتظار دارین خیلی ناراحت هستین
می تونم بفهمم که چقدر براتون سخته که حرف ها یا رفتار های محبت آمیز رو دریافت نمی کنید
ما در کشورمون با یک سری فرهنگ رو به رو هستیم که در زندگیهامون باهاشون دست و پنجه نرم می کنیم مثل معتبر ندونستن احساسات آقایان و یا آموزش ندادن این موضوع از بچگی بهشون
به احتمال زیاد پارتنر شما هم از این قضیه مستثنا نیست
شاید لازم باشه در طول رابطه یاد بگیره از شما اونم با الگو قرار دادن شما برای خودش و یا مطرح کردن و درخواست واضح و صریح شما از ایشون ولی این لازمه اش اینه که شما بتونید نیاز یا خواسته تون رو بشناسی و واضح راجع بهش صحبت کنید
مثلا واضح از ایشون بخواین و مطرح کنید که ؛ عزیزم میشه خواهش کنم وقتی من به شما می گم دوستت دارم شما هم به من بگین
و یا " من خیلی دلم می خواد بیرون که میریم هر از گاهی دست من و بگیری " و ...
پس خواسته هاتو واضح و با محبت از ایشون بخواه
اما در خصوص نوع رابطه و سردرگمی شما باید بگم متاسفانه تا مطرح نشه و نپرسید چیزی مشخص نخواهد شد و طبیعتا حال و نگرانی و حس شما هم تغیری نخواهد کرد
موفق و پیروز باشید

دکتر کوچکی مطلق
طرحواره درمانگر اختلالات شخصیت

سوالات مرتبط

سلام خانم دکتر، من ۲۲ سالمه و پدرم خیلی محدودم میکنه جایی نمیتونم برم تفریحی نمیتونم بکنم یا اگرم اجازه بدن با کلی اجبار و منت و هزار توصیه است که آدم کلافه میکنه... همش خودم و با هم سن و سالام مقایسه میکنم و افسوس میخورم ! و اصلا هم نمیتونم با پدرم صحبت کنم چون حرفای من و گوش نمیده و بد برخورد میکنه و همچنین من خیلی سریع گریه ام میگیره و نمیتونم ادامه بدم .... اینقدر این محدود بودن داره اذیتم‌میکنه جدیدا حس میکنم افسردگی گرفتم ???

تو کودکی مورد تعرض قرار بگیری چه عوارضی داره هر چی بزرگ تر میشی ؟

سلام.من ۲۳ سالمه.مشکلم‌ اینه که پدر‌و مادرم از هم طلاق عاطفی گرفتن.ینی حتی گاهی بهم سلام هم نمیکنن.واقعا از نظر روحی بهم ریختم.چیکار کنم؟

سلام من بیشتر از دوساله که هر چندوقت یکبار خوابی رو میبینم که از من میخواد کاری رو انجام بدم(خوابهای متفاوت اما با موضوع یکسان)...بعضی از قسمت های خوابم ب عینه تکرار شده در واقعیت مثلا یک هفته بعد یا بیشتر و حسی که من توی خواب دارم اون لحظه تو واقعیت برای من تکرار میشه.... آدمی رو دیدم که تااون موقع اصلا نمیشناختمش، اما بعد که بیدار شدم دیدم باهمون جزئیاتی که من دیدم و باهمون اسم وجود داره و باآدمی که من توی خواب میبینم( و دورادور میشناسمش) دوست صمیمیه!!! این تکرار منو میترسونه که نکنه الارم باشه، و از طرفی کاری که باید انجام بدم خیلی سخته برام! اصلا نمیدونم باید چی کار کنم

سلام خسته نباشید من دوتا مشکل دارم اینه که وقتی از یه رابطه چه دوستانه و چه عاطفی که خارج میشم بدی های اون آدم رو یادم نمیاد همیشه تو ذهنم اون فرد بهترین آدم بوده و من بدترین و خودم باعث و بانی خراب شدن رابطه بینمون هستم با این که وقتی اطرافیان درباره ظلم هایی که در حقم شده میگن یادم میاد که تقصیر من نبود اما از چند روز بعد دوباره همون جوری میشم و دیگری این که به وسواس فکریه شدید دچار شدم یعنی با خودم میگم اگه آهنگی که الان پلی میشه شاد باشه اونی که دوسش دارم دوباره برمیگرده یا اگه تو خیابون ۲۰۶ آلبالویی ببینم یعنی فلان اتفاق میوفته واقعا دارم آدییت میشم خواهش میکنم کمکم کنید???

سوال خود را بنویسید، کارشناسان ما به شما پاسخ می دهند