سلام من یه دخترم۲۳سالمه وتقریبا۳سال پیش با ی اقایی توو تلگرام اشناشدم وبهم ابرازعلاقه کردو منم دفه اولم بود،حرفاش ب دلم نشست.۵ماه باهم بودیم مجازی البته.مدام بهم ابرازعلاقه میکردوازآیندمون میگفت حتی ازبچه دارشدنمونم میگفت.کارگربود و من دانشجوی دبیری.بچه ی طلاق بودورابطه خوبی باباباش نداشتن.قبل ازمنم دوست دخترداشت ومن سعی کردم بپذیرم درصورتی ک خودم نداشتم.سوادم نداشت.درحدسیکل بود.توواون مدته۵ماه عکس همودیده بودیم به دفعات.بعداز۵ماه همودیدیم وبازم ابرازعشق بودومن مصمم براازدواج و...منولمس کرد،بغلم کردوبوسید،مطمئنم کردکه منومیخاد.بعدش رفت...هرکاری کردم دلیلشونگفت ومن کارم مداممم گریه بود.بلاکم کرده بود ومن داشتم توو افسردگی وحال بدم میمردم حتی نمیگفت چرا...بعداز۲سال فهمیدم ک ازنظراون من زشت بودم ک رفته.وقتی فهمیدم دنیاروسرم آوارشد.حالا۳ساله ک میگذره ازروزی ک رفته ومن حس میکنم زشتم وهیچکس منودوست نداره.بشدت اعتمادبنفسم ازبین رفته ومدام ب عملای زیبایی فک میکنم.بنظرم کسی منونمیخادهیچوقت هرچقدم ک موقعیت وشغلم خوبه.اون بااون شرایط داغونش منونخاست ینی من انقدددزشتمممم؟حالم بده.خودش بم گف زشت نمیدونست ک داره بخودم میگه.بااکانت فیک ازش پرسیدم مشکل قبلی چی بودکه ولش کردی؟گف زشت بود...منومیگفت...چیکارکنم بااین حالم؟??

جواب :

سلام و وقت بخیر. در ابتدا از خوندن این سؤال بسیار متاسف شدم و میفهمم که از اعتماد و احساسات پاک یک دختر سوء استفاده کردن چقدر می تونه دردناک و سخت باشه. اما مشکل رو میتونم در ۲ قسمت خلاصه کنم. قسمت اول این مشکل اونجایی که شما به صرف یک رابطه مجازی به حرفهای طرف مقابلتون اعتماد کردید، به طوریکه اون فرد تونست از احساسات شما سوء استفاده کنه و به خودش اجازه بده که خیلی بیشتر از حدش پیشروی کنه. قسمت دوم مشکل این هست که خود شما خودتون رو با تمام ویژگیهای ظاهری و موقعیت اجتماعیتون چقدر می پذیرید، این که ما چقدر ظاهرمون رو و در کل خودمون رو همونطور که هستیم بپذیریم برمی گرده به گذشته ما و تربیت والدینمون در کودکی، اینکه چقدر والدین ما رو با تمام ویژگیهامون بپذیرن و چه ایده الهایی رو برای ما دارن، و چقدر این ایده الها با خود واقعی ما ( تواناییهای ما) همخوان هست، همه اینها اعتماد به نفس ما رو شکل میده، بنابراین من فکر میکنم که شما به این قضیه به دید یک فرصت در جهت شناسایی بیشتر خودتون و نقاط قوت و ضعفتون نگاه کنید، و به جای اینکه به دنبال تایید گرفتن از دیگران باشید، تلاش کنید با شناخت و حل مشکلات اصلی (کودکی) که باعثه فعال شدن این فکر در ذهنتون و افسردگی شما شده، بتونید روابط بین فردیه سالمی رو تجربه کنید و لازمه این امر مشاوره گرفتن از یک متخصص روانشناسی هست. دکتر مهناز یزدانفر ( مشاور و روان درمانگر).

سوالات مرتبط

سلام خانم دکتر، من ۲۲ سالمه و پدرم خیلی محدودم میکنه جایی نمیتونم برم تفریحی نمیتونم بکنم یا اگرم اجازه بدن با کلی اجبار و منت و هزار توصیه است که آدم کلافه میکنه... همش خودم و با هم سن و سالام مقایسه میکنم و افسوس میخورم ! و اصلا هم نمیتونم با پدرم صحبت کنم چون حرفای من و گوش نمیده و بد برخورد میکنه و همچنین من خیلی سریع گریه ام میگیره و نمیتونم ادامه بدم .... اینقدر این محدود بودن داره اذیتم‌میکنه جدیدا حس میکنم افسردگی گرفتم ???

تو کودکی مورد تعرض قرار بگیری چه عوارضی داره هر چی بزرگ تر میشی ؟

سلام.من ۲۳ سالمه.مشکلم‌ اینه که پدر‌و مادرم از هم طلاق عاطفی گرفتن.ینی حتی گاهی بهم سلام هم نمیکنن.واقعا از نظر روحی بهم ریختم.چیکار کنم؟

سلام من بیشتر از دوساله که هر چندوقت یکبار خوابی رو میبینم که از من میخواد کاری رو انجام بدم(خوابهای متفاوت اما با موضوع یکسان)...بعضی از قسمت های خوابم ب عینه تکرار شده در واقعیت مثلا یک هفته بعد یا بیشتر و حسی که من توی خواب دارم اون لحظه تو واقعیت برای من تکرار میشه.... آدمی رو دیدم که تااون موقع اصلا نمیشناختمش، اما بعد که بیدار شدم دیدم باهمون جزئیاتی که من دیدم و باهمون اسم وجود داره و باآدمی که من توی خواب میبینم( و دورادور میشناسمش) دوست صمیمیه!!! این تکرار منو میترسونه که نکنه الارم باشه، و از طرفی کاری که باید انجام بدم خیلی سخته برام! اصلا نمیدونم باید چی کار کنم

سلام خسته نباشید من دوتا مشکل دارم اینه که وقتی از یه رابطه چه دوستانه و چه عاطفی که خارج میشم بدی های اون آدم رو یادم نمیاد همیشه تو ذهنم اون فرد بهترین آدم بوده و من بدترین و خودم باعث و بانی خراب شدن رابطه بینمون هستم با این که وقتی اطرافیان درباره ظلم هایی که در حقم شده میگن یادم میاد که تقصیر من نبود اما از چند روز بعد دوباره همون جوری میشم و دیگری این که به وسواس فکریه شدید دچار شدم یعنی با خودم میگم اگه آهنگی که الان پلی میشه شاد باشه اونی که دوسش دارم دوباره برمیگرده یا اگه تو خیابون ۲۰۶ آلبالویی ببینم یعنی فلان اتفاق میوفته واقعا دارم آدییت میشم خواهش میکنم کمکم کنید???

سوال خود را بنویسید، کارشناسان ما به شما پاسخ می دهند