02144056338
drshabanmandana@gmail.com
  • 02144056338
  • 02144025086
  • 02126159483
  • 09195711714

سلام وقتتون بخیر من یک دختر۲۶ساله‌ وفرزند اول یک خانواده‌ی ۵ نفره هستم.از نظر تحصیلی و شغلی موقعیت نسبتا خوبی (البته نه زیاد!)دارم و تقریبا میشه گفت کمی ایده ال گرا هستم.چند وقتیه که با خانواده به شدت دچار مشکل شدم.پدر من بسیار متعصب هستن و مادرم هم همیشه مطابق میل ایشون رفتار و عمل کردن.ولی من اینطور نبودم و دائم در حال مخالفت بودیم و هستیم با هم.پدر روی حجاب و پوشش و آرایش و رفت و آمد من خیلی حساسن و مدام ایراد میگیرن از من.من خیلی از آزادی های معمول یک جوان رو ندارم.حق ندارم با همکارام بیرون برم،حق ندارم تنهایی مسافرت برم،عروسی دوستانم یا تولدشون حق ندارم برم و به طور کلی هر جایی که بخوام برم باید با خانواده باشه.چند روز پیش یک مشاجره‌ی بزرگی اتفاق افتاد و منجر به این شد که مامان تمام لوازم آرایش من به جز کرم ضد آفتابم رو دور ریختن و خونه رو به مدت ۳ روز ترک کردن چون میگفتن که تحمل دعوای من و پدر سخت شده واسشون و تحمل ندارن دیگه.علاوه بر این درگیری های داخل خانواده به خاطر پایان نامه و شغلم هم درگیری ذهنی دارم و احساس فشار روحی زیادی می‌کنم.حس میکنم شرایط خیلی حاده.خوابم بهم ریخته به شدت استرس دارم و نمیتونم گریه کنم.اینها باعث شده که واکنش هایی که من دارم به شدت تهاجمی و هیستیریک باشه. اگر ممکنه من رو راهنمایی بفرمایید مچکرم

جواب :

سلام وقت بخیر
عزیزم میتونم درک کنم با توجه به اتفاقتی که افتاده حال روحی خوبی ندارید 
دوست خوبم درسته که شما جوان هستید و تمایل دارید مسیر زندگی تون رو خودتون مشخص کنید
اما به نظر میرسه که شما در صندلی قربانی نشستید و میگید دیگران تغییر کنند دیگران هستند که مطابق میل من رفتار نمی کنند 
سوالی که پیش میاد این هستش که آیا این نوع رفتار تا به حال براتون کارآمد بوده فایده ای داشته؟سهم شما در بهتر کردن روابط و شرایط چی هست؟
 خودتون و شرایط خانوادگی تون رو درنظر بگیرید و تلاش کنید طبق این معیارها رفتار کنید نه براساس آنچه در جامعه رواج دارد.مقایسه کردن خودتون و دیگری میتونه سطح توقعات شما رو تغییر بده و کوچکترین رفتار مثبت از طرف خانواده رو نادیده بگیرید.
عزیزم شما پیش قدم بشید برای ارتباط صمیمی با خانواده و راه هایی رو انتخاب کنید که اعتماد پدر به شما در جهت اینکه دخترم  در امنیت است افزایش پیدا کند 
پیشنهاد میکنم اگر فکر میکنید کمالگرا هستید به سراغ تعدیل آن برید 
و از خانواده بخواهید در زمینه پایان نامه و شغل در کنار اینکه شما را راهنمایی می کنند تصمیم گیری رو به عهده خودتون واگذار کنند
قطعا وقتی تنش ها کمتر شود انرژی شما بیهوده هدر نمیرود و شما میتونید تصمیمات مناسبی برای خودتون بگیرید
مرضیه سلیمانی
درمانگر فردی

سوال خود را بنویسید، کارشناسان ما به شما پاسخ می دهند

برای تماس با ما با شماره های زیر تماس بگیرید