سلام من یه دختر ۱۹سالم که پدر و مادرم یکی دوسالگی من از هم جداشدن و طبق گفته خانواده پدرم مادرم منو نخواسته و من پیش پدرم هستم و البته عمم منو بزرگ کرده تو این ۱۸ ۱۹سال زندگی که الان به اینجا رسیدم واقعا تو این دوره حس میکنم کم اوردم پدرم یه دیکتاتور واقعیه تا همین چند ماه پیش من حتی گوشیم نداشتم نه گوشی باید داشته باشم نه دوستی میتونم داشته باشم نه تلفنی با کسی میتونم حرف بزنم نه از خونه میتونم بدون عمم بیرون برم کل خانواده از عموم عمم پدرم پسرعمه هام عروس عمه هام واسه زندگی من تصمیم میگیرن و نظر میدن نمیدونم باید چیکار کنم تو یه زندان واقعی گیرافتادم هرچند وقت یه بار دور هم جمع میشن شروع میکنن سرکوفت کردن من من دیگ کشش ندارم توروخدا خواهش میکنم کمکم کنین

جواب :

سلام دوست عزیز

گاهی شرایط به شدت سخت میشه و آدم حس می کنه هیچ راه حلی وجود نداره
من درک میکنم چقدر میتونه براتون سخت باشه وقتی کفه فشار سنگین باشه اما حتما شما توانمندی ها خواسته هایی دارید که اگر به اون ها توجه کنید اگر برنامه ریزی کنید و بخواهید برای آرامش و حال خوبتون اقدام کنید
دیگران با دیدن مصمم بودن شما در عملی کردن برنامه ها همراهی تون خواهند کرد
بدون لجبازی یا پرخاشگری با پدرتان صحبت کنید تا با جلب همکاری ایشون در مورد دیدگاه هم توافق کنید مطمئنا با سختگیری ایشون اول کار آسون نخواهد بود اما اگر تلاش کنید و از این پس زده شدن ناامید نشید حتما پدر گوش شنوایی خواهند شد برای حرف هایی که میخواهید باهاشون در میون گذارید.

اگر نیاز به یاری بیشتر داشتید لطفا حضوری به یک مشاور مراجعه کنید
موفق باشید

آنت دانلیان
درمانگر بزرگسال فردی

سوالات مرتبط

سلام خانم دکتر، من ۲۲ سالمه و پدرم خیلی محدودم میکنه جایی نمیتونم برم تفریحی نمیتونم بکنم یا اگرم اجازه بدن با کلی اجبار و منت و هزار توصیه است که آدم کلافه میکنه... همش خودم و با هم سن و سالام مقایسه میکنم و افسوس میخورم ! و اصلا هم نمیتونم با پدرم صحبت کنم چون حرفای من و گوش نمیده و بد برخورد میکنه و همچنین من خیلی سریع گریه ام میگیره و نمیتونم ادامه بدم .... اینقدر این محدود بودن داره اذیتم‌میکنه جدیدا حس میکنم افسردگی گرفتم ???

تو کودکی مورد تعرض قرار بگیری چه عوارضی داره هر چی بزرگ تر میشی ؟

سلام.من ۲۳ سالمه.مشکلم‌ اینه که پدر‌و مادرم از هم طلاق عاطفی گرفتن.ینی حتی گاهی بهم سلام هم نمیکنن.واقعا از نظر روحی بهم ریختم.چیکار کنم؟

سلام من بیشتر از دوساله که هر چندوقت یکبار خوابی رو میبینم که از من میخواد کاری رو انجام بدم(خوابهای متفاوت اما با موضوع یکسان)...بعضی از قسمت های خوابم ب عینه تکرار شده در واقعیت مثلا یک هفته بعد یا بیشتر و حسی که من توی خواب دارم اون لحظه تو واقعیت برای من تکرار میشه.... آدمی رو دیدم که تااون موقع اصلا نمیشناختمش، اما بعد که بیدار شدم دیدم باهمون جزئیاتی که من دیدم و باهمون اسم وجود داره و باآدمی که من توی خواب میبینم( و دورادور میشناسمش) دوست صمیمیه!!! این تکرار منو میترسونه که نکنه الارم باشه، و از طرفی کاری که باید انجام بدم خیلی سخته برام! اصلا نمیدونم باید چی کار کنم

سلام خسته نباشید من دوتا مشکل دارم اینه که وقتی از یه رابطه چه دوستانه و چه عاطفی که خارج میشم بدی های اون آدم رو یادم نمیاد همیشه تو ذهنم اون فرد بهترین آدم بوده و من بدترین و خودم باعث و بانی خراب شدن رابطه بینمون هستم با این که وقتی اطرافیان درباره ظلم هایی که در حقم شده میگن یادم میاد که تقصیر من نبود اما از چند روز بعد دوباره همون جوری میشم و دیگری این که به وسواس فکریه شدید دچار شدم یعنی با خودم میگم اگه آهنگی که الان پلی میشه شاد باشه اونی که دوسش دارم دوباره برمیگرده یا اگه تو خیابون ۲۰۶ آلبالویی ببینم یعنی فلان اتفاق میوفته واقعا دارم آدییت میشم خواهش میکنم کمکم کنید???

سوال خود را بنویسید، کارشناسان ما به شما پاسخ می دهند