سلام خانم دکتر ببخشید ی مساله ای هست اینکه من دانشگاه اراک قبول شدم بعد دوره شبانه اومدم حالا خیلی پشیمونم هم خوابگاه هم محل رفت و امد. شهرش بعد این ک افسرده تر داره میشم هزینشم خیلی زیاده. بعد شرایط درس خوندن ندارم دوره کارشناسی هم با سختی تمام درس خوندم. تو دو راهیم دلم میخواد دیگ نر م ولی هیچی نمیتونم بگم ب کسی میشه راهنمایی کنید با تشکرر????

جواب :

سلام عزيزم
متوجه احساس هاي متضادي كه داريد هستم
همه ادم ها براي به دست اوردن چيزهاي مهم زندگي شان تلاش ميكنند سختي ميكشند و هرچيزي بهاي خودش را دارد ميفهمم خسته ايد اما اگر اين خستگي باعث تسليم ميشود به نوعي كه فقط ميخواهيم از ان موضوع ازار دهنده رها شوي .با خودت خلوت كن ببين اين هزينه رواني و مادي و سختي كه تحمل ميكني ايا ارزش دارد تحمل كني اين دوسال را يا از اين ديد به ان نگاه كن كه ٥سال بعد از اينكه چرا تسليم شدي و ادامه ندادي خود را سرزنش نميكني
اگر كفه تحمل كردن با ارزش تر بود طاقت بيار و ادامه بده
براي احساس افسردگي ات بهتره از مشاور حضوري كمك بگيري تا كمكي باشد بر كم شدن اين حس غمي كه داري .

رعنا دستجردی - مشاور فردی

سوالات مرتبط

سلام خانم دکتر، من ۲۲ سالمه و پدرم خیلی محدودم میکنه جایی نمیتونم برم تفریحی نمیتونم بکنم یا اگرم اجازه بدن با کلی اجبار و منت و هزار توصیه است که آدم کلافه میکنه... همش خودم و با هم سن و سالام مقایسه میکنم و افسوس میخورم ! و اصلا هم نمیتونم با پدرم صحبت کنم چون حرفای من و گوش نمیده و بد برخورد میکنه و همچنین من خیلی سریع گریه ام میگیره و نمیتونم ادامه بدم .... اینقدر این محدود بودن داره اذیتم‌میکنه جدیدا حس میکنم افسردگی گرفتم ???

تو کودکی مورد تعرض قرار بگیری چه عوارضی داره هر چی بزرگ تر میشی ؟

سلام.من ۲۳ سالمه.مشکلم‌ اینه که پدر‌و مادرم از هم طلاق عاطفی گرفتن.ینی حتی گاهی بهم سلام هم نمیکنن.واقعا از نظر روحی بهم ریختم.چیکار کنم؟

سلام من بیشتر از دوساله که هر چندوقت یکبار خوابی رو میبینم که از من میخواد کاری رو انجام بدم(خوابهای متفاوت اما با موضوع یکسان)...بعضی از قسمت های خوابم ب عینه تکرار شده در واقعیت مثلا یک هفته بعد یا بیشتر و حسی که من توی خواب دارم اون لحظه تو واقعیت برای من تکرار میشه.... آدمی رو دیدم که تااون موقع اصلا نمیشناختمش، اما بعد که بیدار شدم دیدم باهمون جزئیاتی که من دیدم و باهمون اسم وجود داره و باآدمی که من توی خواب میبینم( و دورادور میشناسمش) دوست صمیمیه!!! این تکرار منو میترسونه که نکنه الارم باشه، و از طرفی کاری که باید انجام بدم خیلی سخته برام! اصلا نمیدونم باید چی کار کنم

سلام خسته نباشید من دوتا مشکل دارم اینه که وقتی از یه رابطه چه دوستانه و چه عاطفی که خارج میشم بدی های اون آدم رو یادم نمیاد همیشه تو ذهنم اون فرد بهترین آدم بوده و من بدترین و خودم باعث و بانی خراب شدن رابطه بینمون هستم با این که وقتی اطرافیان درباره ظلم هایی که در حقم شده میگن یادم میاد که تقصیر من نبود اما از چند روز بعد دوباره همون جوری میشم و دیگری این که به وسواس فکریه شدید دچار شدم یعنی با خودم میگم اگه آهنگی که الان پلی میشه شاد باشه اونی که دوسش دارم دوباره برمیگرده یا اگه تو خیابون ۲۰۶ آلبالویی ببینم یعنی فلان اتفاق میوفته واقعا دارم آدییت میشم خواهش میکنم کمکم کنید???

سوال خود را بنویسید، کارشناسان ما به شما پاسخ می دهند